颜如晶减肥一年仅掉了1.45KG！默默落泪：是我没少吃吗？

在中国打拼事业、来自马来西亚的辩论高手颜如晶，从2024年开始减肥计划，但在过去的一年里，颜如晶的体重仅掉了1.45KG，她发布落泪视频问到，“是我没少吃吗？”。

2024年-2025年，减掉30.35KG

打从2024年开始，颜如晶通过运动以及控制饮食，体重从98.85KG减到了68.5KG，颜如晶成功铲掉了30.35KG。

2025年 - 2026年，减掉1.45KG

近日，颜如晶在社交媒体上晒出自己的减肥成果，从2025年4月的69.75KG到2026年3月将近一年的时间里，她只是减重1.45KG，目前体重为68.3KG。

网友给颜如晶送上鼓励

影片中看见颜如晶哭红了鼻子、默默落泪，同时也晒出她积极上健身饭运动、爬山、跑步等，为了减肥努力付出的点滴。

网友看了颜如晶的影片后都心疼她，“如晶你很棒了 大体重下来一直没有反弹，你的身体一直在稳定变好”、“再给一年吧，一定可以的”、“休息一阵子，你太累啦”、“加油啊如晶，坚持下去一定行”、“已经非常强大有毅力了，真的很理智很赞”等。